Вверх
Как маме найти баланс между собой, ребенком и работой?
Автор:
Метки:

Баланс между работой и воспитанием ребёнка не обязательно означает равномерное распределение — ваши приоритеты могут меняться со временем и обстоятельствами. Найти оптимальное соотношение бывает непросто, поэтому будьте добры к себе и не отягощайте чувством вины ❤️

✅Просите о помощи: Не стесняйтесь делегировать задачи. Наймите клининг, организуйте доставку готовой еды, найдите няню хотя бы на один-два дня в неделю. Если такой возможности нет, заручитесь поддержкой близких: мужа, родителей, родственников или друзей.

✅Расставляйте приоритеты: В рабочих вопросах тоже стоит расставить приоритеты и делегировать всё, что не требует вашего внимания как специалиста. Если нет возможности раздать задачи второстепенной важности, научитесь устанавливать границы и твёрдо отказывать на просьбы коллег и руководства по делам, за которые вы не ответственны.

✅Не гонитесь за идеалом: Помните, что ребёнку не нужна идеальная мама. Ему нужен рядом заботливый и любящий человек, которому он может доверять. Ухаживать за детьми, удовлетворять их основные потребности, дарить им чувство безопасности — этого достаточно.

✅Давайте себе время восстановить силы: Уделяйте внимание своему здоровью и душевному состоянию. Ребёнок может почувствовать раздражение или усталость и принять это на свой счёт.

✅Переключайтесь с работы и по-настоящему будьте с ребёнком: Мгновения, которые вы проводите с ребёнком, особенно ценны✨. Будьте по-настоящему с ним в моменты, когда вы свободны. Это значит не отвлекаться на посторонние разговоры и дела, а уделять всё внимание только малышу.

✅Используйте тайм-менеджмент: Составляйте список задач и расставляйте между ними приоритеты. Акцент — на самые важные дела, а остальные могут подождать. Например, попробуйте правило трёх дел: на каждый день нужно ставить три основные задачи и в первую очередь фокусироваться на них.

Помните, что не существует какого-то одного «правильного» и устраивающего всех вокруг способа совмещения карьеры и материнства. Верное решение — это то, которое выберете вы!

Метки:

Поделитесь статьёй с друзьями!

Пройдите тест
Вам интересны: Когда вам удобнее? В какие дни удобнее?

Политика конфиденциальности

1. Данная страница содержит информацию о политике компании касательно личной и контактной информации наших клиентов, которая предоставляется при оставлении заявки на сайте посредством заполнения web-форм.
2. Предоставление вами персональных данных требуется лишь в случае оставления заявки в одной из форм, расположенных на этой странице сайта https://mamahod.ru/ Никакие другие способы сбора информации не применяются.
3. Оставляемая информация включает введенное вами имя, а также оставленный вами телефон или email.
4. Единственной целью сбора контактной информации является возможность связаться с клиентом, оставившим заявку на сайте https://mamahod.ru/.
5. Информация, полученная от посетителей сайта https://mamahod.ru/ не разглашается третьим лицам и не распространяется ни в каких случаях, кроме ситуаций, урегулированных законодательством Российской Федерации.
6. Полученная информация хранится в цифровом виде только на почтовых серверах компании ООО «Маркетинг к деньгам» и защищается в соответствии с политикой безопасности этой компании. Полученная информация больше не хранится в цифровом виде нигде.

На сайте используются cookie

Чтобы повысить удобство пользования, этот веб-сайт, как и многие другие, использует cookie-файлы. Cookie-файлы содержат немного информации и загружаются на ваше устройство с сервера нашего веб-сайта. При каждом следующем посещении нашего веб-сайта ваш браузер посылает cookie-файлы обратно на сервер для того, чтобы возможно было идентифицировать вас и вспомнить ваши пользовательские предпочтения. Более подробную информацию о принципах работы cookie-файлов можно найти на ресурсе http://www.aboutcookies.org/. Используя этот веб-сайт, вы даете свое согласие на использование нами cookie-файлов.